Kinesiotaping - plastrowanie dynamiczne w terapii i rehabilitacji 

Taping jest coraz częściej stosowany zarówno u sportowców, jak i u osób po urazach czy w rehabilitacji. Kinesiotaping zdobywa popularność dzięki swoim szerokim wskazaniom i efektom leczniczym.

Kinesiotaping to metoda wspierająca leczenie bólu i urazów, poprawiająca krążenie i stabilizująca stawy.

W naszej ofercie znajdziesz szeroki wybór taśm i plastrów kinezjologicznych.

Jak wybrać odpowiedni plaster do kinesiotapingu?

 Dobór właściwego plastra do kinesiotapingu to kluczowy krok, który wpływa na komfort i skuteczność terapii. W ofercie znajdują się taśmy sztywne (taping sportowy) oraz taśmy elastyczne, idealne do plastrowania dynamicznego. Taśmy sztywne, takie jak yellowRigid Tape czy yellowSport Tape, są stosowane głównie do stabilizacji stawów i wspierania leczenia urazów sportowych. Dzięki mocnemu klejowi i braku elastyczności doskonale zabezpieczają stawy w czasie intensywnej aktywności. Z kolei taśmy elastyczne (kinezjologiczne) są bardziej miękkie, wspierają mięśnie i poprawiają przepływ krwi oraz limfy. Warto zwrócić uwagę na skład materiału — np. bawełna daje większy komfort oddychania skóry, a syntetyczne włókna zwiększają trwałość i odporność na wilgoć.

Plastry do kinesiotapingu w ofercie sklepu Chory w Domu24

 W naszym sklepie znajdziesz wybór produktów do tapingu, dostosowanych do różnych potrzeb i zastosowań.

Taśmy yellowRigid Tape w kilku szerokościach (2,5 cm, 3,8 cm i 5 cm) są idealne dla sportowców, którzy potrzebują stabilizacji stawów.

Dostępne są w klasycznym białym kolorze, co sprawia, że są uniwersalne i estetyczne.

Podkłady piankowe yellowWrap w wielu wariantach kolorystycznych (czarny, czerwony, niebieski, różowy, zielony, żółty) pełnią funkcję ochronną, zabezpieczając skórę przed podrażnieniami i ułatwiając zdejmowanie taśmy.

Pianki te są lekkie, elastyczne i można je łatwo naklejać oraz dostosować do kształtu ciała. Dzięki temu każdy fizjoterapeuta czy sportowiec może dobrać zestaw idealny do swoich potrzeb, a pacjent zyska większy komfort i bezpieczeństwo podczas terapii.

Produkty sprowadzamy na zamówienie, dlatego zachęcamy do kontaktu.

Czy kinesiotaping można stosować samodzielnie?

Kinesiotaping to metoda, która może być stosowana samodzielnie, ale zawsze warto skonsultować się z fizjoterapeutą, szczególnie w przypadku poważniejszych kontuzji lub schorzeń mięśniowych. Fachowiec pomoże prawidłowo oklejać taśmami kinezjologicznymi i podpowie, jak wykorzystać je w celach terapeutycznych. W prostszych przypadkach, np. lekkie obrzęki czy wsparcie mięśni podczas treningu, można nakleić plaster samodzielnie, pamiętając jednak o odpowiednim napięciu i miejscu aplikacji.

Kinesiotaping — zastosowanie i efekty w sporcie, rehabilitacji oraz plastrowaniu dynamicznym

Kinesiotaping od lat wykorzystywany jest w sporcie i rehabilitacji jako wsparcie dla mięśni, stawów i więzadeł. Plastry kinesio pomagają ograniczyć ból, wspomagają regenerację tkanek i poprawiają zakres ruchu. Sportowcy sięgają po taśmy do kinesiotapingu, aby szybciej wrócić do formy po kontuzji lub zapobiegać urazom. W rehabilitacji metoda kinesiotapingu wspiera krążenie krwi i chłonki, co przyspiesza gojenie i redukuje obrzęk. Dzięki dynamicznemu plastrowaniu można osiągnąć efekt odciążenia wybranych struktur i aktywować receptorów bólowych, co zwiększa komfort pacjenta.

Czym właściwie jest kinesiotaping - właściwa technika i różnice między tapingiem klasycznym a dynamicznym

Kinesiotaping to metoda terapeutyczna opracowana przez dr Kenzo Kase, oparta na elastycznych taśmach, które imitują właściwości skóry. Plastry dynamiczne stosowane w tej technice różnią się od klasycznego tapingu sztywnego — są bardziej miękkie i pozwalają na pełną swobodę ruchu. Dzięki temu metoda kinesiotapingu wspiera mięśnie, redukuje napięcie i poprawia przepływ limfy, co ma znaczenie zarówno w sporcie, jak i w leczeniu bólowym.

Metoda działania - mechanizm aktywacji receptorów, poprawa krążenia krwi i chłonki

Mechanizm kinesiotapingu polega na delikatnym uniesieniu skóry, co odciąża tkanki i aktywuje receptorów bólowych. W efekcie poprawia się krążenie krwi i chłonki, co zmniejsza obrzęk i przyspiesza regenerację. Taśmy kinesio pozwalają również odciążać więzadła i wspierać układ mięśniowo-powięziowy. Dzięki tej technice pacjent może szybciej wrócić do sprawności, a terapia plastrami staje się skutecznym narzędziem w leczeniu bólu i poprawie zakresu ruchu.

Jakie są wskazania do kinesiotapingu

Wskazania do kinesiotapingu obejmują szeroki zakres problemów: od urazów sportowych, przez przewlekłe bóle mięśniowe, aż po obrzęki limfatyczne i wspomaganie krążenia. Metoda kinesiotapingu świetnie sprawdza się u osób po kontuzjach, pacjentów wymagających wsparcia w codziennym funkcjonowaniu czy w profilaktyce przeciążeń. Plastry kinesiotaping mogą być wykorzystywane także w celu poprawy zakresu ruchu i zmniejszenia uczucia ciężkości w kończynach.

A jakie przeciwwskazania

Choć kinesiotaping jest bezpieczny, istnieją przeciwwskazania do stosowania tej metody. Nie należy jej używać przy alergicznych reakcjach na klej, poważnych zmianach skórnych, otwartych ranach czy w przypadku chorób skóry. Osoby z zaawansowaną niewydolnością żylną lub po świeżych urazach wymagających unieruchomienia powinny skonsultować zabieg kinesiotapingu z lekarzem. Ważne jest, aby każdorazowo dobrać miejsce aplikacji i sposób naklejenia pod okiem specjalisty.

Jakie efekty daje kinesiotaping

Efekty kinesiotapingu są wielowymiarowe — od redukcji bólu, przez poprawę sprawności, aż po wsparcie procesu rehabilitacji. Plastry dynamiczne działają jak dodatkowa warstwa ochronna, pomagają stabilizować mięśnie i więzadła oraz poprawiają przepływ limfy. Dzięki zastosowaniu tej metody zmniejsza się napięcie mięśniowe i poprawia krążenie krwi, co przyczynia się do szybszego gojenia i lepszego komfortu pacjenta. Kinesiotaping stosowany regularnie zwiększa świadomość ciała, wspiera proces leczenia i daje poczucie bezpieczeństwa podczas codziennej aktywności.